Hoofdcontent
Qi Qong
Aangeboden door: Yoga centrum Silentio Diessen-
Locatie:
Centrum Silentio
Julianastraat 1A, Diessen -
Doelgroepen:18 t/m 85 jaar en 86+ Kosten: · € 12,50
-
We verwachten je 1x op
-
15 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15 uur
Nog 6 plekken vrij
Wat?
Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren.Qigong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. Een Qigong oefening kan ook statisch zijn waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen.
Het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen die
zorg voor fijnzittende kleding en een handdoek voor op de Mat Mochten er vragen zijn mail gerust naar info@centrumsilentio.nl
Contact
-
Contactpersoon:
Annalie Vermeer
-
Telefoonnummer:
-
E-mailadres:
-
Website:
Wanneer?
Dinsdag 15 oktober 2024 van 09:00 tot 10:15 uur